5 remedios caseros para QUITAR EL HIPO

Si has llegado hasta aquí, debes estar buscando remedios para quitar el hipo, ¿verdad? La verdad es que es una de las cosas más molestas que puede padecer una persona. Pero, tranquilo, porque hay soluciones. Aquí te mencionamos las más importantes.

¿Qué es exactamente el hipo?

El hipo es un reflejo o movimiento involuntario que se origina en el diafragma y se repite durante un período de tiempo, a intervalos más o menos regulares. Suele darse después de haber bebido o comido demasiado rápido, pero no está claro si tiene alguna función específica.

Normalmente dura unos minutos, aunque se han dado casos extremos de días o semanas. El hipo, de esta forma, se clasifica en agudo (dura menos de 48h), persistente (48h a un mes) y crónico (más de un mes).

El hipo persistente y crónico de mas de 2 meses se considera un hipo intratable, según lo clasifica y describe la revista de neurogastroenterología, ya estos episodios persistentes e intenso de hipo, requieren atención médica específica.

Se le denomina hipo porque la contracción del diafragma provoca a su vez una contracción de las cuerdas vocales que genera un sonido característico parecido a un “hip”. Como decimos, no se trata generalmente de un problema grave, pero produce incomodidades que pueden afectar a la calidad de vida de quien lo sufre.

Los 5 mejores remedios naturales para el hipo

Ahora, vamos a echar un vistazo a los remedios caseros para el hipo más importantes. Como verás, son remedios que puedes conseguir fácilmente y sin costo alguno. Además, podrás emplearlos en la comodidad de tu hogar sin problemas.

El denominador común de estos tratamientos se basa en producir algo conocido en medicina como maniobras vagales, explicadas en esta revisión, y con las cuales se intenta, a través de la estimulación del nervio vago actuar sobre el diafragma.

1. Bebe agua rápido

Es quizá el remedio más conocido, junto con el que está al final de esta lista. Para intentar quitarte el hipo puedes probar a beber agua fría muyrápido conteniendo la respiración, buscando liberar el diafragma.

De este truco hay infinitas variantes, como lo es, hacer gárgaras con agua fría o beber grandes sorbos de agua helada, tal como lo sugiere Mayo Clinic en sus recomendaciones para quitar el hipo.

2. Contén la respiración

También muy conocido, consiste en mantenerse conteniendo la respiración el máximo de tiempo posible justo después de que ocurre el hipo. A contener la respiración se le conoce también con el nombre de apnea.

Este remedio puede no funcionar inmediatamente. En estos casos es aconsejable repetirlo, o combinarlo con la respiración del aire de una bolsa. Esto hará que llegue menos oxígeno al cerebro y el cuerpo se ponga en un estado de relajación que inhiba el reflejo del diafragma.

3. Tose

También toser, o forzar la tos, puede contribuir a que nuestro hipo mejore o desaparezca.

Solamente necesitas estar preparado cuando vaya a venirte el hipo, lo cual te será fácil dado que tiene lugar en intervalos regulares. En ese momento, intenta toser todo lo que puedas.

4. Fuerza el estornudo

Es otra forma de forzar un estado del cuerpo alternativo al del hipo, que haga que tu cuerpointerprete que necesita prestar atención a otros estímulos.

Haz como en el remedio anterior, y procura estar preparado antes de hipar para forzar el estornudo.

5. Haz que te asusten

Es un remedio clásico, pero no funciona si te lo esperas.

También sirve para poner el cuerpo en un estado distinto del de un ataque de hipo, en este caso de alarma y alerta por la amenaza de un peligro. Se trata, a fin de cuentas, de engañar a nuestro sistema nervioso, para que deje de generar el reflejo.

Causas del hipo

Quizá, además de la lista de remedios caseros, te interese las causas del hipo, también. Sus causas, según lo evidencia un extensa investigación, pueden ir, desde cosas sencillas y pasajeras, hasta enfermedades que deben ser seriamente evaluadas por un especialista. Como puedes imaginar, esta información es orientativa y quizá te convenga conocer la opinión profesional de un médico:

  • Comidas copiosas y rápidas.
  • Alimentos picantes.
  • Nervios.
  • Irritaciones en el tracto digestivo.
  • Otras enfermedades.

Síntomas del hipo

A continuación, te presento los síntomas más frecuentes del hipo. No obstante, ten presente que pueden existir más. Aquí solo presento los que más fácilmente te permitirán identificarlo:

  • Contracción del vientre y del pecho.
  • Movimiento involuntario de la caja torácica, hasta la garganta.
  • Sonido característico.
  • Persistencia del movimiento.
  • Aparición y desaparición espontánea del reflejo.
  • Reflujo desde el esófago, provocado por la contracción.

Cómo prevenir el hipo

Habiendo visto lo anterior, es probable que te interese conocer trucos para evitar el hipo. Al fin y al cabo, como ya sabes, es mejor prevenir que curar. Ahora podrás ver algunas claves para conseguirlo:

  • Come despacio y masticando adecuadamente los alimentos.
  • Sigue una dieta equilibrada.
  • Minimiza en la medida de lo posible la presencia de alimentos picantes.
  • Evita el estrés.
  • Cuando bebas agua, hazlo despacio y a sorbos pequeños.

Y eso es todo. Tú mismo has podido ver que estos remedios caseros para quitar el hipo se pueden aplicar sin necesidad de salir de casa. Hacerlos es fácil y disfrutar de sus beneficios todavía más. ¡Qué más se puede pedir!

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